Tetap Cantik dan Enerjik saat Hamil di Bulan Puasa

Tue, 21 May 2019 15:50
Echa_19.jpg
Kehamilan itu sangat menyenangkan. 9 bulan penuh dengan banyak cerita yang kadang bila sudah lahiran akan sangat kangen masa-masa hamil. Bagi umat muslim, ada bulan yang penuh rahmat. Yaitu bulan suci Ramadan, dimana kita diwajibkan berpuasa karena pahalanya sangat besar. Buat ibu hamil kadang bingung, saya puasa tidak ya? Kira-kira kalau puasa bakalan tercukupi tidak ya asupan makanannya? Dalam Islam, khusus pada Ibu hamil sudah ada hukumnya. Kita bisa tetap puasa dengan memastikan asupan makanan bayi dan ibu tetap terjaga, membayar fidyah atau mengqodho’ puasa. Banyak cara biar kita tetap terlihat cantik dan enerjik walau sedang hamil di bulan puasa. Ada beberapa yang harus diperhatikan saat ibu hamil berpuasa. Jangan lupa untuk selalu konsultasikan kondisi kehamilan pada dokter kandungan yang sudah tahu riwayat kehamilan kita. Kalau boleh saya bagi beberapa tips menjaga kehamilan selama bulan puasa : Menjaga asupan gizi makanan selama berpuasa Penuhi asupan makanan saat sahur dan berbuka dengan porsi sedikit tapi sering. Pilih makanan yang mengandung gizi sehat seimbang untuk bayi dan ibu Batasi makanan manis Penuhi minuman air putih agar tidak dehidrasi dan menjaga air ketuban tetap cukup Berpenampilan tetap cantik dan nyaman saat hamil saat berpuasa Pakai baju yang nyaman dan longgar. Gunakan make up tipis tidak menor. Ya seperti make up no make up gitu Pilih warna soft agar lebih memberi kesan mood kalem Tips lainnya, yang pasti jangan stress dan melakukan kerjaan yang berat. Tapi kalau olahraga ringan masih diperbolehkan. Sesekali pergi keluar rumah untuk mendapatkan suasana baru juga sangat diperbolehkan. Apalagi buat ibu hamil TM3, pergi keluar rumah jalan-jalan termasuk sekalian merangsang kontraksi. Jangan lupa tersenyum, karena saat hamil aura akan sangat terlihat. Apalagi tersenyum merupakan pahala berlipat di bulan Ramadan. Tetap cantik dan enerjik di bulan puasa sudah bukan angan-angan lagi apalagi buat ibu hamil.. Siapa bilang ibu hamil sulit beraktifitas? Tidak loh! Lakukan saja tips sederhana di atas! Ibu hamil akan tampil menarik sepanjang waktu.
Inspirasi Lainnya
Inspirasi Populer