2 hikmah berpuasa bagi kesehatan

Mon, 27 May 2019 21:55
Gambar-Ucapan-Marhaban-Ya-Ramadhan1.jpg
Diantara hikmah kesehatan ibadah puasa adalah : 1. Memberikan kesempatan organ lambung beristirahat. Puasa yang dilakukan kurang lebih empat belas jam perhari akan memberikan kesempatan organ lambung beristirahat, sekaligus memberikan kesempatan sel-sel untuk memperbaiki diri setelah dipakai kurang lebih sebelas bulan. Sebagaimana difahami, semua organ tubuh membutuhkan kesempatan istirahat agar tidak mudah mengalami kemunduran fungsi. Dengan duduk kaki beristirahat. Dengan tidur mata, punggung, tangan dan kaki beristirahat. Bagaimana dengan organ lambung? Hanya dengan tidur saja organ lambung belum tentu beristirahat, terlebih jika sebelum tidur diisi makanan terlebih dahulu. Organ pencernaan ini dapat beristirahat jika berpuasa. Dalam waktu sekitar sepuluh jam sesudah makan, makanan meninggalkan lambung. Dengan demikian jika puasa empat belas jam maka akan memberikan kesempatan beristirahat pada lambung kita sekitar empat jam. 2. Terhindar dari sakit maag Sakit maag (gastritisfunsional ) adalah gangguan lambung atau kondisi patologis lambung yang disebabkan karena kondisi lambung yang terlalu asam. Asam lambung sendiri selain berfungsi untuk proses pencernaan makanan, juga berfungsi untuk membunuh kuman yang merugikan. Kadar asam dalam lambung harus dalam keadaan yang seimbang. Pada keadaan tertentu, dapat terjadi keadaan asam lambung berlebihan. Hal inilah yang dapat memicu terjadinya sakit maag atau gastritis fungsional. Beberapa keadaan yang dapat menyebabkan kondisi asam lambung yang tidak seimbang dan sering disebut sebagai faktor risiko gastritis/maag, dua yang dominan adalah kecemasan dan pola makan yang tidak teratur.kesehatan
Inspirasi Lainnya
Inspirasi Populer