Tips Cegah Bibir Kering dan Pecah-Pecah Selama Berpuasa

Mon, 20 May 2019 14:28
Tips_Mencegah_Bibir_Kering-min.jpg
Saat berpuasa, kita akan mengalami dehidrasi karena tubuh kehilangan lebih banyak cairan dibanding dengan apa yang didapatkannya. Dehidrasi yang berlebihan juga dapat mengganggu keseimbangan mineral dalam tubuh. Selain itu, dehidrasi juga bisa menyebabkan kulit kering dan bibir pecah-pecah. Kondisi pecah-pecah atau kering pada bibir memang sangat mengganggu, apalagi jika terjadi saat di hari-hari penting, misalnya akan meeting dengan klien, atau saat akan buka bersama dengan teman-teman. Bibir kering dan pecah-pecah juga menjadi masalah saat akan menggunakan lipstick atau pewarna bibir lainnya. Tapi jangan khawatir, ada tips mudah untuk anda agar bibir senantiasa nyaman dan lembab selama berpuasa dan menghalau datangnya tanda kering serta pecah-pecah berlebih. Pertama, selama berpuasa usahakan untuk mengurangi makanan pedas atau asin secara berlebihan. Garam dan cabai dapat mengiritasi lapisan kulit bibir dan menyebabkan peradangan. Ada baiknya anda rutin dan memperbanyak asupan buah serta sayur saat sahur dan berbuka untuk mengembalikan keseimbangan pH tubuh. Kedua, kurangi kebiasaan menjilat atau menggigit bibir. Sadar atau tidak sadar kebiasaan ini justru berdampak negatif untuk bibir. Hal ini disebabkan oleh air liur yang berpindah dari mulut ke bibir dan akan menggerogoti lapisan bibir yang tipis dan lembut serta menghilangkan kelembapan alami bibir. Ketiga, cukupi asupan mineral dalam tubuh. Minum 2 gelas air putih saat sahur, 2 gelas air putih saat berbuka dan 4 gelas air putih pada malam hari akan membantu anda mengurangi dehidrasi berlebih selama berpuasa. Keempat atau yang terakhir, rutin menggunakan pelembab bibir saat sebelum tidur juga bisa membantu mencegah bibir kering dan pecah-pecah. Salah satu pelembab bibir yang dapat digunakan adalah Vaseline Petroleum Jelly. Semoga tips mencegah bibir kering dan pecah-pecah selama berpuasa ini bermanfaat untuk anda. Selamat mencoba!
Inspirasi Lainnya
Inspirasi Populer